No leas este post. Repito: No leas este post. La intención paradójica funciona bastante bien con niños/as y con algunos adultos también. De hecho, esta técnica descrita por Víctor Frankl, se utiliza con cierto éxito en terapia psicológica para combatir la ansiedad en obsesiones y fobias y, concretamente, la conocida como ansiedad anticipatoria ante cualquier reto: hablar en público, declararse a alguien, evitar disfunciones sexuales, conciliar el sueño, etc.
Muchas veces basta con pensar: "¿Qué es lo peor que podría pasarme en esta situación?" para luego situarse mental y emocionalmente en esa supuesta posición, llegando incluso a desear que suceda. Requiere sentido del humor, evidentemente.
La premisa fundamental sobre la que se sustenta esta técnica es que al ser mutuamente excluyentes un deseo y un temor, si deseas lo que temes, superas la situación.
Veo que has leído el post a pesar de la primera frase. No puedes decir que la técnica no funciona.
No obstante, una vez más, parece que hay gustos para todo, ya que esta teoría se da de bruces con otra que está en auge ahora mismo, llamada la ley de la atracción. Si una afirma que cuando deseamos demasiado una cosa es fácil que ésta se aparte de nosotros, la otra asegura todo lo contrario...Y recuerda: por lo que más quieras, no pienses en un elefante rosa.
34 participaciones:
La ley de la atracción es aquella en la que está basada la (no tan nueva) filosofía de "El Secreto".
¿Cómo puede ser que funcionen las dos teorías?
La psicología inversa funcionó conmigo porque soy curiosa....si alguien te esconde algo es porque debe ser algo interesante....es lo que pasa cuando alguien te dice "te iba a decir algo pero me arrepentí"...enseguida queremos saberlo todo.
Je
Saludos! :)
Hola Lau, que bueno leerte por aquí de nuevo!
Tienes razón en euq eno es una cosa nueva la ley de la atracción. Lo que sucede es que al menos en Cataluña se ha puesto de moda últimamente. Por eso digo que "está en auge ahora mismo".
De hecho, en cuestión de 3 días apareció una entrevista en el periódico La Vanguardia y un programa de radio le dedicó todo el tiempo.
Saludos!!!
Intoku.
La psicología inversa nos ha acompañado siempre de manera inconsciente.
Un ejemplo claro es cuando estamos hablando con otra persona y queremos citar el nombre de una ciudad donde hemos estado y no hay manera de acordarse. Obsesionados con encontrar el nombre y no poder decirlo decimos sin más: Pues nada cuanto más pienso peor, te sigo contando .... y de repente, dejamos de pensar en el nombre de la ciudad y nos viene a la mente.
Somos tan complejos que nos autoengañamos (algún día hablaremos en el Blog sobre el autoengaño).
Un saludo
A.L.
Bueno yo desde luego a favor de "La ley de la atracción"por motivos evidentes si estas bien tiendes a sentirte mejor.
Que lo bueno atrae a lo bueno en mi caso esta comprobado,optomismo+optimismo,dinero+dinero,amor+amor.
Que solamente puedes atraer lo que das,vaya eso lo ve cualquiera.
Lo que no se es si la sicologia inversa puede servir para otras cosas?
Y....acabo de ver un elefante rosa¿eso que significa?
Menosesmas.
Bueno yo desde luego a favor de "La ley de la atracción"por motivos evidentes si estas bien tiendes a sentirte mejor.
Que lo bueno atrae a lo bueno en mi caso esta comprobado,optomismo+optimismo,dinero+dinero,amor+amor.
Que solamente puedes atraer lo que das,vaya eso lo ve cualquiera.
Lo que no se es si la sicologia inversa puede servir para otras cosas?
Y....acabo de ver un elefante rosa¿eso que significa?
Menosesmas.
Bueno yo desde luego a favor de "La ley de la atracción"por motivos evidentes si estas bien tiendes a sentirte mejor.
Que lo bueno atrae a lo bueno en mi caso esta comprobado,optomismo+optimismo,dinero+dinero,amor+amor.
Que solamente puedes atraer lo que das,vaya eso lo ve cualquiera.
Lo que no se es si la sicologia inversa puede servir para otras cosas?
Y....acabo de ver un elefante rosa¿eso que significa?
Menosesmas.
que a pasao.-=+
Menosesmas, gracias por tu triple opinión... creo que ha quedado claro!!!
:)))))
Muy interesante, gracias por hacerlo tan ameno.
Aunque en el ejemplo del post, hay una pequeña trampa. Me explico. En muchas ocasiones, se nos ofrece una disyuntiva aunque existe cierto riesgo (no atravieses esa puerta, no te comas ese posible pastel envenenado, etc...)
En el caso del post, todos lo hemos seguido leyendo por dos razones:
-porque no entrañaba ningún riesgo su lectura
-porque estábamos seguros (al menos el que escribe) de que iba a ser interesante :)
Un abrazo
Hay una conocida frase (que utilizo mucho además) que dice aquello de "Nunca subestimes el poder la negación)...
Sin embargo, cuidado: haciendo seminarios y eventos en "mi otra vida" aprendí una cosa esencial en presentaciones que es no utilizar el lenguaje negativo en preguntas...
De todas formas, tienes toda la razón del mundo: excelente artículo Intoku :-))
Un abrazo,
Paquito.
@Bautista:Es cierto que la "intención paradójica" no funciona siempre. De hecho, el terapeuta debe discernir cuándo es adecuado usarla y cuando no. NUNCA es conveniente con pacientes que presentan tendencias suicidas, por ejemplo. Sin embargo, es muy útil con niños: "No te comas todo eh?", etc.
@paquito:Gracias. Coincido con lo que dices de tu otra vida. Una de las cosas que he aprendido de mi jefe actual, que son muchas, es que no se puede preguntar en negativo, es una especie de trampa moral.
El libro de Víctor Frankl, "El hombre en busca de sentido", es un libro de cabezera que debería de leer todo el mundo, para saber realmente que buscamos. Él después de la tragedia en el campo de concentración de Auschwitz, le pregunta a sus clientes, cuando estos iban a terapia, ¿Porqué no te suicidas? Y ante esta pregunta la gente siempre encuentra alguna motivación real de su vida, amor al trabajo, a una persona, a la familia, etc.
En cuanto a "El Secreto", el otro día tuve la oportunidad de comer con Alex Rovira y comentó ojo, que tiene una parte perversa, decía: "Las visualizaciones funcionan, es cierto... pero deberíamos hacernos una pregunta antes... la pregunta es... Estas dispuesto a sacrificar lo que eres actualmente."
Un fuerte abrazo amig@s, gran blog!!!
Gracias,
David
Esta técnica es muy efectiva y se utiliza mucho en publicidad. También la utilizan las empresas de forma inteligente cuando desean crear situaciones que les favorecen, yo lo he visto e incluso he participado en su diseño.
@David Berruezo: Gracias por la información y por tus palabras. Buscaré el libro de VF. Lei una vez que Frankl dijo que si encontramos algo por lo que vivir (y siempre lo hay), entonces el "cómo" es fácil.
@Senior Manager:Si no es confidencial, ¿puedes explicar cómo fue en tu caso? Gracias!
Humm... Yo creo que no me preocupa lo confidencial sino que alguien pueda ir hilando... en fin...De todas formas te daré un sólo ejemplo para que te hagas una idea: Cuando la empresa quiere que los empleados participen en algo, por ejemplo: los juegos deportivos interempresas...entonces hacen llegar al sindicato noticias de que la empresa no patrocinará monetariamente a los equipos para que estos alcen la voz y propaguen entre los empleados el descontento, de esta forma muchos más empleados se apuntan a algún equipo para hacer peña y finalmente la empresa "cede" diciendo que si dará los recursos, como resultado tenedremos más empleados representando a la empresa que igualmente pensaba financiarlos.
Basta con decirle a un niño 'eso no se toca' para que ya tenga la mano encima, o 'eso no se come' para que se lo meta en la boca. Pero hay que saber utilizar la negación y darle un giro en el que sean ellos quienes decidan, '¿eso se toca?' y te contestarán moviendo la cabecita 'nooo'.
Ultimamente estoy comprobando, en cuanto a técnicas de venta, que lo que más funciona es el no estar disponible. Me explico: te contratan un servicio y tú indicas que no sabes cuando lo vas a poder llevar a cabo debido a la amplia demanda que tienes. Desconozco por que regla de tres ese producto se vuelve aún más atractivo. 'Sí, lo haremos, pero tendrán que esperar, estamos hasta los topes de faena' o cuando vas a comprar un coche, cuanto más tarden en dártelo más actractivo se convierte, incluso parece que aumente su valor.
Saludos.
@Senior Manager:Me ha sorprendido esta triquiñuela, de verdad. Pensado así es realmente una estrategia de ingeniería macho... y tiene pinta de ser de lo más efectivo.
@Eva:Síii... es como cuando estamos mirando una prenda de ropa pero solamente queda una pieza con nuestra talla, y la tiene en la mano otra persona; en cuanto la suelta nos lanzamos de cabeza! :))
He leído hasta el final..jaja.
Felicitaciones por tu blog ; volveré a darme una vuelta!
Saludos
Onlymary gracias!!!
Bienvenida al blog. Veo que el tuyo empezó como escaparate de bolsos y ha acabado como escaparate de reflexiones...
Excelente blog sobre Psicología, felicitaciones.
Tengo un blog donde acabo de colgar unas presentaciones sobre "Introducción a ala Psicología". Me gustaría mucho conocer tus autorizadas opiniones al respecto.
http://pepascientificas.blogspot.com
Hola Leonardo, observo aquí, al final de todo, que te gustan los blogs sobre psicología.
También veo en tu perfil que gestionas bastantes bitácoras!
Voy a echarles un vistazo.
Bienvenido al blog!!!
saludos a todos...y felicidades!!!estubo muy bueno.pero pienso q aveces funciona con personas sabias e inteligentes ya q si usas la sicologia inversa con en una persona d mente debil creo q saldra mas alrrevez q todo ej:'o t suicides'y el tipo va y lo hace o me equivoco??????
Hola anónimo. No se te ocurra decirle a una persona "no te suicides" si está en riesgo de hacerlo!! :)
Saludos.
hola soy el anonimo es para decirt intoku pos q me equivoque ya q me exprese mal la verdad es q no me se explicar,cuando descubra como saber explikrme t aseguro q vendre para q entiendas mi punto d vista ...ayer no pude dormir pensando en el disparat q dije lo q io queria hacerles saber es q si usas la sicologia inversa con alguien d mente debil pues no funcionara...pero por otro lado es muy cierto eso q ocurre en nuestro inconcient cuando hablamos y por cierto quisiera saber si es po sible en el amor????
Hola anónimo. Yo sí te entendí, simplemente era una broma!
Respecto al uso de la psicología inversa, creo que solamente funciona con pequeñas cosas, pero no con grandes temas, como el amor.
Saudos!
excelente post.
contiene los elementos de lo excelente (no exagero)
bueno
breve
intersante
y sencillo
gracias.
me tomé el atrevimiento de poner en mi blog un enlace al tuyo.
ah y me gustaria que checaras el mio y me des tu opinión, pues yo apenas empiezo y por lo que veo tu ya eres un experto.
http://apoyo-superacion.blogspot.com
te deseo mayor exito.
un abrazo.
Hola mike. Gracias por tus palabras.
Prometo echarle un vistazo a tu blog.
Saludos!
Intoku.
bueno primero felicidades tu blog es buenisimo ya hasta me dieron ganas de ser psicologa! de hecho ya me interesava desde antes todo esto de la mente humanaa y la psicologia inversa..
por otro lado yo pienso que tambien funciona esto con el amor por ejemplo: vez a un chavo y dices "x" y despues si ese chavo le gusta a una amiga o a varias te empieza a gustar a ti tambien ...sera por que sientes que si andas con alguien tus amigos diran esta feo o algo asii ..no se y cuando vez que a otras les gusta pues te das cuenta que si es atractivo. o por ejemplo andas con alguien y ya la relacion se pone aburridaa ..pero cuando sientes celos por alguien como que es cuando en verdad valoras lo que tienes y lo quieres aun mas ...
bueno no se si les pasara cada quien piensa diferentee pero esto sucede otro ejemplo es cuando le gustas a alguien pero no se atreve a decirte o no esta totalmente convencido y si se entera de que otra persona quiere andar contigo como que le entra la desesperacion por decirtelo no?
bueno espero respondas a mi pregunta muchos saludos me encanto tu blog
atte: Alejandraa
jajajaja
muy bueno y muy cierto el blog!!!
yo estudio psicología...
pero aun no nos han pasado
lo que llaman "psicología inversa"
o lo que acabo de descubrir....
"ley de atracción!!!"
Que andes bien!!!
xao
Hola DiegO y alejandra, gracias por vuestros comentarios.
La verdad es que este post tiene mucho éxito, es con diferencia el que más visitas recibe desde buscadores (especialmente Google) tanto de España como de México.
Os animo a visitar el resto de entradas del blog!
Saludos,
Intoku.
en realidad la ley de atraccion funciona mas practicamente entre dos personas,aun que tambien entre ti mismo,en fin,, son conjuntos de la mente, solo eres tu imaginandote distintos puntos de vista y pensando,
suponiendo inversamente,distintamente,
en fin..
tal ves no me prestaras atencion
de todas maneras
me gusto tu publicacion
saludos cuidate
:D
te espero
adios :]
Hola, sinceramente me encantó encontrar este blog, tenía dudas sobre qué era y como manejar la psicología inversa, y con leer tu nota y los ejemplos las he aclarado; de hecho creo ke la ocupo mucho sin embargo no he tenido la capacidad para darme cuenta, ahora que leí esto espero poder identificarla en cada comentario que hago...
gracias!!
Hola tuneup y vane, ¿cómo estáis?
Gracias por pasaros por aquí y escribir vuestro comentario.
Un saludo,
Intoku.
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