El octavo acertijo

Está bien... con este acertijo doy por cerrado el tema de los cofres de Porcia de El Mercader de Venecia, de Shakspeare.

Un último reto intelectual. Seguimos con Porcia II, la hija de la adinerada Porcia y su inteligente marido.

Esta vez, los 3 cofres siguen con 2 enunciados cada uno en su tapa, pero con una variante importante: en una de las tapas los dos enunciados son verdaderos; en otra, los dos son falsos y en la tercera hay un enunciado cierto y otro falso.

Cofre de oro:

1) El retrato no está en este cofre

2) Está en el de plata

Cofre de plata:

1) El retrato no está en el de oro

2) Está en el de plomo

Cofre de plomo:

1) El retrato no está en este cofre

2) Está en el de oro

¿Dónde está el retrato? Recuerda que debes razonar tu respuesta.

¡¡¡A pensar!!!

Frases para pensar

1.- Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. J.BROWN,E.U.

2.- Nunca olvides que basta una persona o una idea para cambiar tu vida para siempre (ya sea para bien o para mal). JACKSON BROWN.

3.- Nadie sabe de lo que es capaz de hacer, hasta que trata de hacerlo. MARDEN.

4.- El gran secreto del éxito es estar preparado cuando llega la oportunidad. ANÓNIMO.

5.-Pensar es el trabajo más arduo que existe, lo que explica que haya tan pocas personas que se dediquen a ello. HENRY FORD.

6.- El rumor es como un cheque: no hay que darlo por bueno hasta que no se compruebe que tiene fondo. GRACIAN.

7.- Gran parte de las dificultades por las que atraviesa el mundo se debe a que los ignorantes están completamente seguros y los inteligentes llenos de dudas. BERTRAND ARTHUR W. RUSSELL.

8.- Nuestra actitud ante la vida no debe depender necesariamente del exterior, sino sobre todo de nuestro interior. Los seres humanos encerramos en nuestro interior toda posibilidad de respuesta y la capacidad de obrar, transformar y crear. De nosotros depende permitir que los acontecimientos, o el estado de ánimo influyan en nuestra conducta. Las situaciones no son, por sí mismas, ni positivas ni negativas. Somos nosotros quienes decidimos. BERNABÉ TIERNO.

Resumido de El blog de Recursos Humanos

Instrucciones para la vida

Para disfrutar plenamente de la vida, día a día, hay quien dice que existen 4 instrucciones básicas (evidentemente aparecen en el video), con las cuales estoy bastante de acuerdo:

1) Diviértete

2) No hagas daño a la gente

3) No aceptes el fracaso

4) Esfuérzate por ser feliz

Vía: Jorge Juan Fernández

En cuanto al punto 4, se ha demostrado que lo que cuenta es esforzarse por vivir el momento, ser consciente del presente y sacarle todo el jugo posible. Carpe diem, como dijo Horacio.

En este sentido, el médico y escritor Albert Figueras (del que te hablé ya en este post) explicó en una entrevista su idea de la felicidad, que está en línea con la célebre frase de Punset "La felicidad se encuentra en la antesala de la felicidad".

Aquí tienes la entrevista a Albert Figueras, creo que merece la pena leerla.

Cuántos no han escrito sobre el amor y su vida era un desierto de afectos, o lo han hecho sobre el triunfo mientras eran arrollados por la mediocridad. Pero en esta ocasión no estábamos dispuestos a que nos dieran gato por liebre. Por eso, ante el doctor Albert Figueras, profesor de Farmacología y Terapéutica en la Universidad Autónoma de Barcelona, y ante su flamante libro «Optimizar la vida. Claves para reconocer la felicidad», sólo cabía preguntar: ¿Y usted es feliz? Esto fue lo que respondió el médico: «Hay que diferenciar mucho entre esa felicidad que imaginamos como algo enorme, y que es la que desde pequeños nos intentan vender en esos finales de cuento de "y fueron felices y comieron perdices", de la que realmente existe, que depende del funcionamiento del cerebro, y que consiste en esos pequeños momentos de bienestar que tenemos. Yo, en este sentido, soy feliz, y creo que la mayoría de las personas lo son. Lo que pasa es que muchas veces no nos damos cuenta porque estamos esperando la llegada del gran estado feliz mientras la felicidad de verdad se nos escapa entre los dedos. Somos infelices porque buscamos algo que realmente no existe, llegar a un horizonte al que nunca se llega».

Desmienta a Flaubert: Optimista es sinónimo de imbécil.
Claro que no: Un optimista no es el que lo ve todo de color de rosa de una manera acrítica, sino que tiene tendencia a pensar que frente a un problema hay una solución posible y que se puede alcanzar con empeño y estrategias.

¿Ser feliz es cuestión de suerte, de voluntad o de biología?
Felices podemos ser todos si sabemos que la felicidad son esos pequeños momentos en los que nos sentimos bien con nosotros mismos y con lo que nos rodea, por tanto hay una parte de biología, ya que se tienen que producir unas circunstancias dentro de nuestro cerebro, y que nuestras neuronas segreguen unos neurotransmisores que nos hacen sentir bien; ¿cuestión de suerte? Sí, claro, pero más que suerte es saber escucharnos, ver qué sensaciones tenemos y saber interpretarlas, y, sobre todo, cuando nos encontremos bien tener la voluntad de identificar el momento dándole la misma importancia que a sentirnos mal.

¿Por qué nos cuesta tanto ser felices?
Porque de alguna manera todo a nuestro alrededor nos está sugiriendo que puede haber algo grande que llamar felicidad con mayúsculas y que no está a nuestro alcance. Desde pequeños nos venden la idea de que se puede lograr si trabajas, si eres bueno. Luego, todo un sistema social y económico funciona diciendo que para ser feliz necesitas esto, o lo otro, forzándonos a que gastemos dinero, y por tanto a que la economía se mueva en una carrera sin fin.

Dice que las personas con escaso nivel económico son las que mejor optimizan la vida.
Hablo de la tensión entre el tener y el ser. Economistas han asociado algunos parámetros de la economía clásica con los de la psicología del bienestar y concluyen que necesitamos un mínimo nivel económico para tener las necesidades básicas cubiertas, pero una vez pasada esa barrera todo el esfuerzo que nos supone tener más dinero no se traduce en un aumento proporcional de la felicidad o bienestar, sino al contrario. Estos investigadores se han encontrado, por ejemplo, con que la sociedad que más ríe es la del centro y el sur de América.

Habla de asumir la muerte como primer paso para ser felices.
Como seres vivos todos terminamos muriéndonos y esto nos produce incertidumbre y angustia porque no sabemos ni cuándo, ni cómo, ni qué hay después. Una vez interiorizado el hecho de que moriremos, podemos empezar a aprovechar al máximo todo el tiempo que hay entre el presente y el día en que ocurra, y cuando sabemos sacar el máximo jugo a todos esos pedacitos de vida entre medias tenemos más papeletas para ser felices.

¿Es la tristeza inclinación natural del hombre?
Hay una tendencia al pesimismo natural que podría ser explicada por distintas causas. Una es que la vida no es algo constante y que significa también muerte, y, en general, es contraste. El cerebro, con su capacidad de recuerdo, nos señala que no somos permanentes, que estamos bien ahora y luego ya no lo estaremos; y si no tenemos asumido que la vida es cambio constante y que no hay bienestar que cien años dure, tendemos a colgarnos del recuerdo, que es melancolía.

¿Hay fórmulas para educar en el optimismo?

Se puede educar, pero sin fórmulas. Lo han dicho los grandes como Seligman. Podemos explicar cómo funciona el cerebro y que cada uno obre en consecuencia. Los libros de autoayuda con fórmulas fracasan porque la vida no es un manual de cocina; pero sí se pueden formar, hasta donde permita la genética y el entorno, ciudadanos optimistas, con una educación positiva sin falsos mitos, que por inalcanzables generan frustración.

El suicidio es la principal causa de muerte entre los más jóvenes de un tercio del planeta. Adolescencia y felicidad, ¿un binomio imposible?
Imposible, no; pero en algunas sociedades actuales resulta difícil por la manera en que los educamos, en un mundo feroz y competitivo, lleno de estereotipos (el éxito es ser rico, delgado, tener un máster.) Falacias que provocan un terrible desencanto.

¿Existe la pastilla de la felicidad?
No existe, por suerte. Si existiera realmente, además de un precio brutal, generaría aburrimiento y adicción, y todo lo que causa adicción es contrario a la felicidad. Por suerte, ni la hay, ni existirá, aunque haya antidepresivos o euforizantes, pero que no van más allá. Lo que es interesante de la vida es el esfuerzo de vivir al máximo sin tomar atajos.

Deme tres claves para optimizar la vida.
Vivir el momento presente en toda su plenitud, buscar las cosas que realmente tienen valor y ser conscientes de que la felicidad no es algo que se compra, sino un pequeño momento de bienestar que llega, y que hay que saborear porque se va. Y suerte de estos altibajos porque el cerebro funciona por contrastes igual que los sentidos. Le aseguro que si llegáramos a una felicidad eterna y monótona, acabaríamos hartos.

Entrevista: ABC

La privacidad del blogger

Aunque blogger es el nombre de una de las plataformas que existen para alojar un blog, para este post convenimos que por blogger entiendo "escritor de un blog".

Dicho esto, lo cierto es que bastantes bloggers preferimos el anonimato cuando creamos nuestro blog. Aunque tarde o temprano se sabrá quién es el autor del blog, al principio algunos somos pudorosos al respecto.

El primer blog que leí en mi vida fue Consultor anónimo, que luego se ha convertido en Vida de un consultor. Más directa no puede ser la declaración de intenciones del autor: anónimo. No obstante, pasado el tiempo y con la seguridad que te dan las visitas y los comentarios en el blog, el autor se quitó la máscara.

En mi caso, he comprobado que la prudencia del anonimato se desvanece poco a poco si quieres que tu blog vaya creciendo y sea leído y visitado. La última prueba de ello fue la necesidad de dar mis datos personales para poder aparecer promocionado en La Vanguardia, hecho que consiguió triplicar mis visitas ese día y el posterior.

Y no sólo es una "manía" de los bloggers: una de las razones por las que la gente no deja comentarios en los blogs es para evitar ser "descubiertos". A muchos bloggers nos leen personas que nos conocen y que quizá no quieren que sepan que nos leen... ¡también los lectores quieren permanecer anónimos!

Ante este panorama, surge la duda: ¿realmente es posible permanecer anónimo como blogger en Internet?

La privacidad de la que habla la plataforma donde tengo alojado mi blog no me sirve, ya que como puedes comprobar hacia el final del texto dice "Google cumple los principios de privacidad de garantía de seguridad de los Estados Unidos"... y no estamos allí...

Otro dato. Leo aquí que ya hay partidos políticos que proponen conocer y controlar la autoría de los blogs en España.

La bloggera Brie escribió un post llamado inmunidad acerca de la responsabilidad de las opiniones vertidas en un blog. En él hay una reflexión sobre este tema que ya tiene jurisprudencia gracias a una denuncia con sentencia. Si el blogger es responsable de lo que escribe y por lo tanto puede tener que responder ante alguien, el anonimato desaparece.

Me queda la duda... ¿es posible permanecer anónimo en Internet?

Segunda efeméride

¡Ya es viernes!

Lo prometido es deuda y aquí tienes la segunda efeméride del blog. Cada viernes, recordaremos qué escribió otro blog el día que nació Pensar, sentir y actuar.

Hoy traigo un post sobre psicología que leo en el clan del oso blanco, el blog de Viper que ayer cumplió 500 días de vida. El post se llama Teoría triárquica de la inteligencia.

Para que engañarnos, el trabajo de Sternberg es un tanto espeso, así que antes de leerlo no está de más que te laves la cara y tomes una cucharadita de azúcar.

¡Buen fin de semana!

Póntelo, pónselo...

…fácil.

No me refiero a la antigua campaña por el sexo seguro, sino a una forma de afrontar las discusiones, especialmente las discusiones con las personas de nuestro entorno más cercano, a las que queremos.

Es habitual discrepar de la opinión de nuestra pareja, aunque también de nuestros padre, madre, hijo/a, amigo/a, compañero/a de trabajo e incluso del grupo de chicos/as a los cuales entrenamos, pero no por ello se debe terminar en un enfrentamiento verbal. Leyendo estas líneas puede parecer exagerado, pero seguro que sabes que en el fondo es más común de lo deseable.

Una pequeña chispa puede encender la mecha y terminar en una explosión, en discusiones que no aportan nada bueno y que desgastan la convivencia con nuestra familia o con quien quiera que convivamos.

Cuando digo póntelo fácil y pónselo fácil me refiero a cómo usamos el lenguaje. En este post se vio el poder (infravalorado) que tiene nuestro lenguaje, el modo en el que utilizamos nuestras palabras puede influir en la reacción de los demás. Es muy sutil, pero real.

A veces pensamos que por el hecho de no gritar o insultar estamos actuando de una forma correcta. Insultar es una falta de respeto explícita, y la ausencia de insulto, aunque necesaria, no es una condición suficiente.

Concretando más, existen una serie de expresiones con unos superlativos, exageraciones y adverbios determinados que no somos conscientes de lo dañinos que resultan, además de inciertos.

5 Ejemplos en negrita:

- Es que tu siempre… (seguro que no es verdad)
- Porque tu nunca… (seguro que no es verdad)
- Eres un/a… (mejor hacer referencia a lo que ha hecho, no a lo que es)
- Es imposible hablar contigo (seguro que no es verdad)
- Eres listísimo (en tono despectivo)

Es verdad que requiere un esfuerzo al principio, porque debes estar atento/a a lo que vas a decir incluso en momentos de enfado o decepción, pero merece la pena, porque una vez lanzadas, las palabras ya no pueden volver atrás. Si has herido a alguien ya no vale disculparse; a no ser que hagas como el del chiste:

Ante un camión que se le cruza en la rotonda exclama: “¡Cabrón, hijo de puta!”. Cuando el camionero, un forzudo de 2 metros y 100 kilos lo escucha, baja del camión enfadado y se dirige al conductor, que rápidamente vuelve a gritar, esta vez con una sonrisa nerviosa: “¡Ramón, otra vez en ruta!”…

MIR

El pasado sábado día 19 de Enero toda España se examinó del MIR... los aspirantes a una plaza, quiero decir.

MIR significa “Médico Interno Residente”, pero podría hacer referencia a “Moda Interesada Rotativa”. Me explico.

En ocasiones, parece que la medicina sea una cuestión de modas. La afirmación es terrible, pero no hay más que mirar un poco hacia atrás en el tiempo y ver las recomendaciones de los profesionales de la salud, que cíclicamente van cambiando a la luz de nuevos estudios o evidencias que demuestran, en algunos casos ¡todo lo contrario!

Se me ocurren éstas:

- El chocolate favorece la aparición de granos en la cara, además de provocar dolor de cabeza en forma de migrañas. O no…

- Los embutidos también producen granos, pero no dolor de cabeza. O no…

- Es mejor comer solamente dos veces al día. O no… también es mejor repartir la alimentación del día en 4 etapas, incluyendo la merienda.

- Para la fiebre lo mejor es taparse y sudar. O no…

- Durante las comidas es mejor no beber mucha agua; mejor beber media hora antes de empezar a comer. O no…

- Si te has dado un buen golpe en la pierna, tienes que ponerte hielo… ¿O era la esterilla de calor? Depende…

- Lo mejor para la higiene bucal es el hilo dental... o quizá el cepillo de dientes… o quizá el flúor bucal…

Quién más quien menos todos hemos tenido alguna experiencia en este sentido, las cuales desconciertan un poco. Últimamente también han ido apareciendo algunas combinaciones alimentarias perjudiciales para la salud, como por ejemplo:

· Café + leche
· Cereales + té
· Queso + refrescos de cola
· Ensalada + vino

¿Conoces alguna otra combinación no recomendada? ¿Se dirá todo lo contrario en un futuro no muy lejano? Qui lo sá...

Este post está dedicado a mi amigo Smolarek, futuro médico deportivo.

Aprender con el ejemplo

Muchas veces es más efectivo enseñar mediante el ejemplo que lanzando órdenes, consejos o sugerencias desde la distancia. A veces los ejemplos son malos y a veces son buenos. A mi me gustó mucho el anuncio con el lema "Si tú lees, ellos leen", que el Ministerio de Cultura lanzó para promocionar la lectura.

En un blog leí que no se debía tolerar que para marcar las páginas se doble una esquina del libro, que era inaceptable. No sé, lo encuentro un mal menor.

El anuncio es este:


En una búsqueda rápida por Internet, me encuentro con seguidores y detractores del anuncio. Ganamos los que estamos a favor por 4 a 1.

A favor:

El mundo de Hache

Amatxu de Miribilla

Papel en blanco

No sólo libros


En contra:

Empar Moliner

Desde la humilde opinión de este blog, le diría a Empar que el anuncio no soluciona nada, porque creo que los anuncios no son para solucionar, son para sensibilizar, para hacer pensar, sentir y actuar.

Por cierto... ¿te gusta el anuncio?

El gran olvidado

Se ha publicado recientemente un estudio de científicos de la Universidad de Cambridge que presenta la fórmula para alargar la vida 14 años. Impresionante. En resumidas cuentas, se trata de 4 aspectos básicos:

1) No fumar
2) Beber moderadamente
3) Practicar ejercicio
4) Comer fruta y verdura de forma regular

Sin menospreciar la incidencia de la nicotina, las bebidas alcohólicas y la mala alimentación, de este póker de vida, estarás de acuerdo conmigo en que el ejercicio físico es el gran olvidado.

Tabaco, alcohol y alimentación no necesitan tiempo ni dinero. Si acaso, es más barato y requiere menos consumo de tiempo el hecho de dejar de fumar y de beber que lo contrario.

Sin embargo, practicar ejercicio tiene una excusa excelente: la falta de tiempo. No lo cuestiono en los días que corren, pero también considero que “querer es poder”. Además, creo que está bastante infravalorado: la práctica regular de deporte aporta unos grandes beneficios (sistema cardio-respiratorio, sistema digestivo, músculos, huesos, grasa corporal, glucemia, sueño, ansiedad, envejecimiento) que, al ser básicamente preventivos, no se ven fácilmente y tampoco se valoran. No se trata del simple y vacío “estar en forma” o “sentirme mejor”, el deporte es mucho más.

Si no puedes practicarlo cada día, que sean 2 veces por semana; y si tampoco puedes, que sea una vez a la semana. Siempre es mejor algo que nada. Cuando hablamos de deporte no tenemos que referirnos siempre a acudir a un gimnasio, existen muchas otras posibilidades a tu alcance: abdominales, flexiones o estiramientos en casa (encima de una fina colchoneta), partida de pádel, salir a correr o en bicicleta el fin de semana, etc.

Ya sé que este post puede sonar a ventajista, al fin y al cabo estamos en el mes de Enero, ¡el mes de los buenos propósitos!

Lo dejo en tus manos (o en tus pies, depende del deporte que decidas practicar).

Primera efeméride

Inauguro sección en el blog.

Los viernes puede ser un buen día para las efemérides; me explico: el día que nació este blog, el 19 de Mayo de 2007, muchos otros blogs estaban ya "vivitos y coleando".

Pues bien, me propongo recomendar el post que se publicó precisamente el 19 de Mayo de 2007 de los blogs que más me gusten y que, además, tengan relación con Pensar, sentir y actuar, es decir: psicología, mundo empresarial y deporte.

Mi primera efemérida es para Trainings de empresa diferentes e interesantes, que leo en el blog de Jorge Juan Fernández.

¡Buen fin de semana!

¿Tiene género el poder?

Lo que está pasando en el "mundo del poder" tanto en España (la decepción de Gallardón y la alegría de Aguirre) como en Estados Unidos (la lucha entre Barack Obama y Hillary Clinton), me ha hecho pensar en una entrevista que La Contra de La Vanguardia hizo a Tom Peters.

Aquí te dejo la entrevista completa al gurú de los gurús empresariales:

El ministro de Trabajo de Clinton, Robert Reich, me explicó un test para detectar futuras presidentas...

Cuéntenos.
Pídale a un empleado varón que lleve a cabo una gestión que exceda sus atribuciones y vaya más allá de su cargo...

Por ejemplo...
... Que le consiga una cita con el presidente de la empresa...

¿Y...?
El varón tiene tan interiorizada la jerarquía que se quedará paralizado y le balbuceará que no tiene ese poder. Déjelo estar. Luego pídale lo mismo a una chica espabilada aunque tenga menor rango que el varón en esa empresa.

¿Ella sí que me la conseguirá?
Las chicas listas son grandes conseguidoras: conocen a alguien que conoce a alguien que es muy próximo a quien decide... ¡Y lograrán lo que les pedía sin tener el poder de conseguirlo! Esas chicas serán presidentas.

Pero ¿por qué no son presidentas ahora?

Buena pregunta: de los 500 ejecutivos con mayor poder de EE. UU., sólo 12 son mujeres.

De los 532 puestos de los consejos de Administración de las 35 empresas del Ibex 35, sólo 19 son mujeres: el 3,57 por ciento.

Tampoco es mucho.

¿Causas?
Unas cuantas, pero empecemos por las bioevolutivas: las mujeres no necesitan tanto el poder como los machos. La medida de su éxito en la vida no se la da ni su sueldo ni sus galones ni su puesto en el escalafón.

¿Eso es ser más o menos inteligentes?
Ellas son más racionales ante al poder y calibran mejor las renuncias que exige llegar a mandar... Y a menudo... ¡pasan! En cambio, el machito asume cualquier sacrificio para lograr la poltrona. Las mujeres saben que a menudo el poder cuesta más de lo que vale.

¿Sólo por eso lo monopolizan ellos?
En gran parte, sí, pero lo más divertido es que sabemos por los antropólogos sociales que, en realidad, los tíos ni siquiera nos sacrificamos porque de verdad queramos el cargo...

¿Ah, no?
La causa de que aceptemos todo tipo de renuncias para conseguir la poltrona es... ¡sobre todo que no se la den al otro! Eso descubrimos al bucear en los escalafones empresariales: la envidia puede más que la ambición.

Muy listos no parecemos.
Después, claro está, si usted fuera mujer y viera que sólo el 3,57 por ciento de los cargos directivos de las mayores empresas españolas son para mujeres..., ¿de verdad creería que tiene alguna oportunidad real de conseguir una de esas poltronas con olor a macho?

...
¿Qué pensará si una mujer le mira directamente a los ojos y le pide algo con seguridad?

¿. ..?
En cambio, si un compañero quiere hablar con usted "de hombre a hombre", agradecerá que le sostenga la mirada. Las mujeres decididas y con las ideas claras sobre sus ambiciones son tachadas de zorras ambiciosas...

Hombre, yo no sería tan gráfico.
... En cambio, un tío que actúa así es un tipo que tiene las ideas claras y sabe lo que quiere... ¡Todo un ejecutivo!

También ellas se equivocan al mandar.
Por eso sólo hay una cosa que sería tan mala como los actuales consejos de administración de encorbatados caucásicos cincuentones...

... ¿Cuál?
Un consejo de administración en el que sólo hubiera mujeres.

Diversidad en el poder empresarial.
Pero no por ética: yo no soy una ONG, yo soy asesor de empresas. Necesitamos mujeres que manden porque las empresas con consejos de administración paritarios ganan más.

¿Por qué?
¿No leyó el excelente monográfico de The Economist?:¡las mujeres toman casi todas las decisiones de gasto y ahorro en la mayoría de las familias de todo el planeta! Y, además, viven más que sus maridos millonarios.

Pero el poder lo siguen teniendo cincuentones blancos y canosos.
Recuerdo el consejo que le di a una multinacional aseguradora: "Enhorabuena, porque tienen ustedes un consejo ejecutivo muy diverso: hay cincuentones blancos altos y cincuentones blancos bajitos; cincuentones blancos delgados y cincuentones blancos gordos... ¿Acaso se extrañan de que la competencia les esté quitando el pujante segmento del mercado de los que no son ni hombres ni cincuentones ni blancos?".

¿Cuál era el consejo a esa aseguradora?
Las mujeres hoy deciden qué seguros se compran en casa, y si aquellos cincuentones blancos querían evitar que les robaran el queso otros ratones más listos, tendrían que ponerlas a ellas a decidir su estrategia en el consejo de administración de su empresa.

Me temo que eso va para largo.
No subestime la capacidad de un mercado libre para cambiar las cosas y, mientras tanto, tome nota del siguiente gran cambio...

¿Por dónde apunta usted ahora?
¿Cuántos años tiene uno ahora a los 50?

¿Medio siglo?
¡Es sólo la mitad de su vida! Cada ciudadano americano compra doce coches en su vida y siete los decide después de los 50: incorporar a los nuevos séniors, que ya tienen mayor poder de compra, a los centros de decisión es mi próximo reto.

Palabra de Tom Peters...

Teoría celestial

A ver como explico esto… parece que necesitamos siempre unos límites como referente para comprender nuestra situación en el mundo. No hablo solamente de fronteras entre países, sino también de aspectos menos tangibles.

Parece que no hay realidad sin comparación. Por ejemplo: siempre que pasamos un buen o mal momento, podemos afirmar que hay personas en una situación mejor o peor que la nuestra. Estadísticamente esto es así, como lo demuestra la campana de Gaus. Esto, a veces, nos ayuda psicológicamente.

En este sentido, y huyendo de un debate religioso, me llama la atención que, dado que estamos en una situación terrenal, es decir, con los pies en el suelo firme, nuestros límites físicos han quedado irremediablemente establecidos por arriba (cielo) y por abajo (subsuelo).

Hasta aquí espero que me sigas.

Lo que me llama la atención es que si lo pensamos un poco, todo lo que hace referencia al cielo está socialmente valorado, en todos los sentidos, mientras que el otro límite, el subsuelo, podríamos incluso afirmar que está, en palabras de Ervin Goffman, estigmatizado.

Es lo que yo he llamado la “Teoría celestial”. En realidad quería acuñar el término “Teoría del cielo”, que suena menos evangelizador, pero resulta que se me adelantó Kant.

Bromas a parte, he aquí 10 ejemplos para ilustrar lo que digo. Las veces que he pensado en ello (no demasiadas, no estoy tan aburrido como parece) se me ocurrían montones de ejemplos.

Ahora, después de estar hoy a 38,7 de fiebre y delirar un poco, recuerdo estos:

Expresiones de estado de ánimo: estoy en las nubes vs estoy hundido

Creencias religiosas: paraíso (cielo) si te portas bien vs infierno (bajo tierra) si te portas mal

Objetos: nube vs cloaca

Aspecto físico (talla): ser alto vs ser bajo (¡hay pruebas!)

Transportes: avión vs metro

Elogio/insulto: eres un cielo vs eres una rata

Animales: águila imperial vs gusano lombriz

Profesiones: astronauta, piloto… vs minero, enterrador…

Monarquía: ¿Por qué al Rey no se le llama “su bajeza”? (no vale decir que es por su estatura)

Palabras con connotaciones positivas: enaltecer, subir, elevado, superior, alto, crecer, ascendente vs Palabras con connotaciones negativas: bajar, enterrado, inferior, bajo, menguar, descendente…

¿Lo habías pensado alguna vez?

¿Conoces más expresiones o ideas que apoyen esta Teoría celestial?

Economía fácil

Está claro que no es fácil llegar a fin de mes. Pero el post no va sobre esto, sino sobre lo fácil que puede resultar comprender la economía, con un mínimo interés (broma fácil).

Tradicionalmente reservados a unos pocos entendidos, los temas económicos, cada vez más presentes en nuestra sociedad, están ya al alcance de todas las personas interesadas.

Hasta que no te toca pelearte con los bancos para conseguir una hipoteca o un préstamo, puedes estar al margen; pero este momento llegará, tarde o temprano, y hay que estar mínimamente preparado/a.

Revistas como Emprendedores o Capital y periódicos como el Economista o Expansión han popularizado la economía.

Además de la prensa, también radio, televisión y libros (incluso blogs) nos brindan la posibilidad de entender el por qué de muchas decisiones y desenlaces económicos de los que antes éramos meros espectadores, incrédulos y desconfiados, quizá porque en el fondo éramos totalmente analfabetos en este sentido.

Precisamente ahora estoy leyendo uno de mis regalos de reyes: El economista camuflado, de Tim Harford. Es un libro muy recomendable cuya reseña leí en su día en el blog salmón. Como suelo hacer, en cuanto lo termine escribiré unas líneas sobre él. De momento, por lo que he leído, creo que me explicará cosas tan aparentemente extrañas como ésta.

Respecto a los préstamos bancarios a los que me he referido antes, dejo a continuación una escena que descubrí en el blog de David Berruezo, que pertenece a la película "Concursante" y que, sencillamente, es genial. Explica de forma clara cuál es el funcionamiento general de los préstamos bancarios y lo aterradora que resulta la realidad: no hay dinero para todos...

¿Prestamos atención?

Esta tarde, mientras fotocopiaba unos documentos, he preguntado a una compañera de trabajo si el cuadro colgado en la pared era nuevo. Su mirada ya me ha respondido, pero de todas formas luego se ha dignado a verbalizar “lleva aquí desde noviembre”… he recogido mis papeles y me he largado discretamente, pensando en lo asombrosa que es la atención humana.

No creo que sea especialmente despistado, así que supongo que se trata de lo que se suele llamar “atención selectiva”. La tan usada frase “vemos lo que queremos ver” es una realidad, porque nuestro cerebro actúa de esta forma la mayoría de las veces.

Hace unas semanas mi hermano me envió un correo electrónico con una prueba de atención. Te animo a hacer el siguiente test, es muy corto y los resultados son reveladores:

Realizar el test

El tercer hombre

Primero fue Rolando, luego Ronaldinho, y ahora Cristiano Ronaldo, el tercer Ronaldo.

El nombre de Ronaldo está relacionado con el mejor fútbol. El tercer hombre (como la película), lo encontramos en el Reino Unido.

Con sólo 22 años, Cristiano Ronaldo es el mejor jugador de la Premier League en estos momentos, como lo demuestran los 3 goles que le marcó ayer al Newcastle.

Parece que el mayor talento no está en los regates del argentino Messi ni en los del brasileño Robinho, sino en el portugués, que ha tenido que luchar muy duro para llegar hasta donde está (ver la 6ª foto de este post).

Para los amantes del fútbol creativo y del arte en el terreno de juego, aquí va una muestra de lo que es capaz de hacer este jugador:

El séptimo acertijo

Los cofres de Porcia parecen no tener fin, porque en la obra de Shakespeare la hija de Porcia es llamada Porcia II, y... ¡también utiliza el enigma de los cofres para elegir marido!

Esto se complica un poco más, pues ella decide que los cofres tendrán 2 inscripciones cada uno en su tapa. Eso sí, avisa de que ningún cofre tiene más de un enunciado falso. Y son éstos:

Cofre de oro:

1) El retrato no está aquí

2) El artista que hizo el retraro es veneciano

Cofre de plata:

1) El retrato no está en el de oro

2) El artista que hizo el retrao es florentino

Cofre de plomo:

1) El retrato no está aquí

2) El retrato sí que está en el cofre de plata

¿Te atreves a probar?

Buenos propósitos

"En cualquier situación, intenta ser útil" (*)

¿Sabes qué significa la palabra japonesa intoku?

Tras las fiestas de Navidad, fin de año y la llegada (y partida) de los Reyes Magos, vuelve la normalidad.

Entre los propósitos para este 2008 seguro que encontramos cosas como disponer de más tiempo para la familia, ahorrar, apuntarse a un gimnasio... un momento... ¿apuntarse a un gimnasio no es a costa de ahorrar y de tiempo?

Bueno... son esas contradicciones del ser humano. Yo te propongo un propósito que no dure solamente un trimestre (¡con suerte!), ni siquiera solamente un año. Te propongo un cambio de chip.

Nuevo año, nuevo chip

Ser positivo/a, tolerante, confiar en las personas, generar buen clima a tu alrededor. Hay muchas cosas que no requieren ni tiempo ni dinero. En el portal Euroresidentes he ampliado información sobre la oxitocina, lo que el médico Albert Figueras llama "la molécula del bienestar".

Te animo a probar, seguro que no te arrepientes, y además crea adicción y es contagioso...

(*) Michael Caine a Tobey Maguire en Las normas de la casa de la sidra

ACTUALIZACIÓN: Cuando hablaba de ser positivo me refería a cosas como este post de Naxo. Y otra cosa, solamente 3 días después de la entrevista de Albert Figueras en "La Contra" de La Vanguardia, aparece en el mismo periódico esta noticia...

El "atajo" al amor

En mi primer meme (no nos engañemos, no cuajó...) que publiqué en el blog, dije que me había comprado el último libro de Eduard Punset, uno de los divulgadores científicos más importantes. El pasado 24 de Noviembre prometí un resumen de lo más destacado, bajo mi punto de vista, de El viaje al amor; aquí lo tienes.

Lo que más me ha gustado:

Capítulo 1: Los toques autobiográficos que aparecen con Vilella Baixa y el Ampurdán, que se repiten en el capítulo 6.

El concepto de apoptosis o suicidio celular programado. Cada día mueren al menos cincuenta mil millones de células.

Algunos físicos como Lisa Randall, de la Universidad de Harvard, sospechan que además de las 4 dimensiones que conocemos actualmente, podrían existir hasta 7 dimensiones más que no podemos percibir.

Capítulo 2: El castigo de Zeus a la raza humana por su exceso de orgullo, explicado en el Banquete de Platón.

Einstein habló por primera vez a los tres años y medio, para sorpresa de sus padres, diciendo "la leche está ardiendo".

Los encuentros del autor con sus lectores en el aeropuerto, que le preguntan a menudo por la vida después de la muerte. Lo mejor, la respuesta de Punset.

Capítulo 4: El ser humano es contradictorio; todo lo impredecibles que somos como individuos, lo perdemos en grupo, donde pasamos a ser del todo predecibles.

En este sentido, es curiosa la contradicción que se cuenta acerca de Darwin antes y después de enamorarse, al final del capítulo.

Capítulo 5: No lo había pensado nunca así; el neurólogo Ranulfo Romo afirma que, tanto en los monos rhesus como en los humanos, el amor surge cuando vemos algo de lo que no tenemos un recuerdo previo mejor.

Interesantes explicaciones acerca del funcionamiento de la dopamina, la oxitocina, la vasopresina, la testosterona, el cortisol, la serotonina... Tomando como ejemplo esta última, se ha demostrado que en los recién enamorados los niveles son tan bajos como en los TOC (personas con el trastorno obsesivo compulsivo).

El proceso de duelo tras una desgracia personal puede alcanzar tranquilamente los 6 meses, a partir de este tiempo el dolor ha disminuido mucho, a pesar de lo inconcebible que parece al principio de sufrir el mazazo.

Capítulo 6: Las emociones básicas son universales, como apunté en este post. Ahora se ha demostrado que la belleza en un rostro no es un factor cultural como se pensaba, sino instintivo también.

Lo que hace que nos enamoremos es: el atractivo físico, la salud, el estatus social, la ambición y la lealtad de la otra persona.

Estudios recientes relacionan la imaginación con la memoria. Además de en este libro, lo he leído hace unas semanas en Diario Médico, cito textualmente: "El daño en el hipocampo no sólo produce alteraciones de la memoria; la imaginación también se ve afectada, según se ha observado en sujetos con amnesia en comparación con voluntarios sanos. En otros trabajos se ha visto que las experiencias vitales y la imaginación futuras comparten las mismas vías de señalización, lo que sugiere que las neuronas del hipocampo que codifican unas localizaciones específicas pueden variar. Teniendo en cuenta estos datos, algunos grupos proponen que la memoria puede ser la madre de la imaginación, ya que las situaciones vividas ayudan a construir los posibles acontecimientos futuros."

Capítulo 7: Una curiosidad que me sorprendió. Se sabe que es en la fase REM cuando soñamos, pero resulta que las pesadillas suceden fuera de esta fase, con lo cual técnicamente no se consideran sueños.

Capítulo 8: Punset repite un mensaje bastantes veces durante el libro: el lenguaje puede servir para entendernos pero, sobretodo, está diseñado para confundirnos. De hecho, el autor opina que es complicado encontrar una característica más sobrevalorada que el lenguaje hablado.

Relacionado con el lenguaje, hay que ser consciente (para cambiarlo) que la mayoría de parejas, lamentablemente, dedican bastante más tiempo a tratar de explicar lo que piensa cada uno que a escuchar o intuir lo que piensa la otra persona.

El amor parece que dura unos 7 años... ¡¿sólo?!

Capítulo 10: Un buen consejo del neurólogo Antonio Damasio: la mejor manera de superar una emoción negativa es generarse otra emoción de la misma intensidad pero positiva.

Había preparado muchas más notas, pero prefiero no desvelar tantas cosas o se perderá la gracia del libro, el cual recomiendo. Te aseguro que dejo cosas muy interesantes por contar, como por ejemplo:

- El gen y la mosca lesbiana

- Relación entre olvido y amor (y entre frecuencia e intensidad)

- Feromonas en humanos y el órgano vomeronasal

- Reflexiones muy reveladoras sobre el desamor

- Las 3 etapas del amor en las parejas

- La tecnología del compromiso (¡no hay nada más cierto!)

- El autoengaño y una entrevista a la máxima autoridad del tema: Robert Trivers

Lo que menos me ha gustado ha sido leer conceptos que ya habían sido expuestos en anteriores obras del autor, no por poco interesantes sino por conocidos: inhibidores latentes, cisnes negros o desviación sesgada, por ejemplo. Con todo, el balance es más que positivo.

Como anécdota, puedes realizar el test de capacidad amatoria a través de internet; es rápido y sencillo. Mis resultados son esperanzadores, con una capacidad de amar de 116 sobre 158.