Casi todo es un "problema"

Cuando me incorporé a mi actual empresa, la mujer que se encarga de evaluar el nivel de inglés de las nuevas incorporaciones (evidentemente, inglesa) me dijo que estaba sorprendida de la cantidad de veces que escucha la palabra "problema" durante el día. Concretamente dijo "en España tenéis muchos problemas". Y es que en inglés el vocablo "problem" no es tan recurrente en el lenguaje cotidiano, se reserva a los problems de verdad.

¿Conoces a alguien que no haya tenido o tenga problemas? Yo no.

Constantemente aparecen junto a nosotros circunstancias que obstaculizan nuestros objetivos previstos, se nos presentan como hechos inexplicables que nos obligan a plantearnos muchas cosas. Recientemente lo he vivido de cerca y sé que es posible planteárselo de muchas maneras distintas.

Los expertos en resolución de problemas aseguran que hay 2 dificultades añadidas ante un problema real:

1. Creemos que sólo los hechos son los causantes de los problemas.

2. Solemos actuar directamente ante un problema, olvidándonos de pensar en el qué, cómo y por qué del mismo.

Aunque tengo la tentación de centrarme en el segundo punto (por eso de pensar, sentir y actuar), creo que es autoexplicativo. Sin embargo, el primer punto es crucial y como acostumbra a pasarnos, obviamos lo obvio.

Ante una causa concreta, que suponga un problema real, hay muchas formas de tomárselo (por decirlo de manera informal) o de percibirlo (para ser un poco más técnico). Un problema se compone tanto de la vivencia de un hecho puntual como del hecho en sí mismo. Leí no recuerdo dónde que "el problema es una toma de posición afectiva frente a la percepción que una persona tiene de un objeto o de una situación dada".

El tristemente desaparecido Albert Ellis tenía muy claro que los seres humanos nos creamos modelos mentales que a menudo parten de creencias equivocadas. En una de estas creencias, nos decimos de forma inconsciente a nosotros mismos:

"Las circunstancias bajo las cuales se desarrolla mi vida deben ser absolutamente buenas, fáciles y agradables. De lo contrario, no podré disfrutar de la vida y ser feliz".

Esto es un error monumental, pero es alucinante la de personas a las que escucho decir precisamente esto sin decirlo, porque lo dicen de otra forma o porque es lo que dan a entender con sus actos y comportamientos.

Esta tarde, en el trayecto en coche desde el trabajo hasta casa, he visto 2 accidentes, ya consumados ambos, en los que los implicados estaban redactando el parte en un ambiente distendido, uno de ellos incluso entre risas.

Piensa un poco en ello. Los pequeños fastidios del día a día nos molestan mucho más de lo que deberían. Si se te cae la patata al suelo mientras la estás pelando para hacer una tortilla, procura que no te vuelva a pasar, pero si la patata ya está en el suelo, ¡recógela con una sonrisa y a pensar en otra cosa!

A mi no me cuesta mucho elegir mi actitud ante las cosas especialmente malas. Quizá en las de mayor peso tenga algún mérito, pero en las pequeñas molestias diarias no me queda más remedio... ¡soy muy torpe!